瑶族人民是世界上长寿的民族之一，这都归功于瑶族人“治未病”的理念，瑶医养生重在整体性和系统性，目的是提高预防疾病。救治于后，不若摄养于先，预防为主，防患于未然，是维护健康的前提和基础。[详细]

很多人一到秋天，就自动开启“贴秋膘模式”：顿顿大鱼大肉、火锅烧烤、红烧肉、酱肘子轮番安排。老一辈常说：夏天苦夏掉秤，秋天多吃肉、攒脂肪，冬天才能扛冻、少生病。[详细]

眼睛，是我们感知世间万物的窗口。随着手机、电脑的高频使用，干眼症、视疲劳、视物模糊等眼部不适越来越常见，儿童青少年近视、中老年人眼底病变，也成为大众需要重视的健康问题。[详细]

寒露和初秋的温燥完全不同，此时是凉燥当道。单纯吃寒凉润燥食物，会直接损伤脾胃阳气。脾胃是气血生化之源，脾胃受寒，不仅润燥无效，还会出现越润越干、手脚冰凉、腹胀腹泻、浑身乏力的情况。[详细]

降糖药的核心作用是强制干预、压制血糖，只能暂时调节血液中的糖分浓度，无法修复受损的胰岛功能，无法改善身体糖代谢紊乱的根本问题，更不能调理五脏失衡、经络淤堵、体质亏虚的致病根源。[详细]

很多人认为吃素就是没味道、吃不饱、没营养、体质会变差。其实真正的养生素食，绝非单一青菜白饭，而是清淡均衡、顺应时节、荤素有度、脏腑调和的饮食智慧。尤其步入深秋，燥邪盛行、肠胃负担加重、血压血脂易波动，科学素食，正是适配秋季的绝佳养生方式。[详细]

中午温度舒适，血管舒张、血压平稳；凌晨和清晨气温低、寒气重，血管收缩强烈。这种昼夜冷热交替，会让血管反复收缩、舒张，血压昼夜差值变大，很多人出现晨起高血压、夜间血压反弹的情况，也是秋季头晕、头胀、晨起发懵的主要原因。[详细]

为守护大家度过一个平安、舒适、健康的小长假，北京瑶医医院特此发布国庆专属健康提醒，结合秋冬养生特点与假期常见健康隐患，为大家送上全方位养生指南，简单实用！[详细]

在临床工作中，这是绝大多数肿瘤患者和家属，确诊后问出的第一句话。大众早已根深蒂固地认为：癌症=绝症=死亡。也正因这个错误的认知枷锁，无数患者在拿到诊断书的那一刻，瞬间崩溃、恐惧、绝望，精神防线彻底崩塌，甚至还未开始治疗，就已经被心理压力击垮。[详细]

很多患者在面对疾病时，常常站在治疗的十字路口，陷入两难抉择。不少人误以为治疗就要“猛药强攻”，一味追求激进的治疗手段，但事实上，激进治疗不一定就能收获理想效果，选对适合自己的诊疗思路，才是康复路上的关键。[详细]