年味正浓，家音暖心。为凝聚团队力量、传递医院温情，北京瑶医医院隆重举办情暖瑶医百家宴活动。全院职工欢聚一堂，以美食为媒、以情谊为桥，共忆奋斗时光、共话新春美好，一场充满烟火气与归属感的团圆盛宴温情启幕。[详细]

2月24日，凤凰卫视超级演说家总导演、总制片人张文茂专程来到北京瑶医医院参观交流，实地感受千年瑶医药的文化底蕴与诊疗特色。北京瑶医医院陈薪羽副院长热情接待并全程陪同讲解，双方围绕民族医药传承、健康文化传播等话题展开深入交流。[详细]

假期余额不足，开学脚步渐近。不少孩子还沉浸在晚睡晚起、电子产品不离手的松弛状态，出现犯困、烦躁、注意力不集中等“假期综合征”。如何帮孩子快速调整状态，以健康体魄、饱满精神迎接新学期？北京瑶医医院为您送上一份收心指南。[详细]

金蛇辞旧岁，瑞马迎新春。在万家团圆、围炉守岁的除夕佳节，2月16日，北京瑶医医院覃氏瑶医养生堂暖意融融、欢声阵阵，一场承载着41年坚守与温情的除夕医患团圆宴如期举行。数十名住院患者及家属和坚守岗位的一线医护人员与医院领导班子围坐同食，以宴传情、以心暖心，在欢声笑语中共度一个特别而温暖的中国年，德坤瑶医用41年的不变坚守...[详细]

好雨知时节，当春乃发生。2026年雨水节气将至，气温回升、降水渐增，天地阳气生发，人体也进入肝气升发、湿气渐重的关键时段。中医认为：春属木，与肝相应；脾属土，主运化。肝气过旺易“木旺克土”，加之湿邪困脾，很多人会出现烦躁易怒、失眠多梦、胃口差、腹胀便溏、乏力春困等不适。因此，雨水养生应疏肝理气、健脾祛湿、顾护阳气。[详细]

很多人把减肥的重心全放在“少吃”上，却忽略了基础代谢这个“身体发动机”。发动机转得慢，就算吃得少，热量也难消耗;发动机转得快，躺着都能悄悄燃脂。今天就来和大家唠唠，怎么轻松提高基础代谢，让身体变成“燃脂小马达”![详细]

当食物进入口腔，牙齿咀嚼、唾液初步分解后，就会被送入胃里。此时，胃会立刻启动“加工模式”：一方面，胃壁的肌肉会不断蠕动、搅拌，把大块食物磨成糊状的“食糜”;另一方面，胃黏膜会分泌出含有盐酸、胃蛋白酶等成分的胃酸，这种酸性极强的消化液，能像“化学试剂”一样，分解蛋白质、杀死食物中的细菌，为后续营养吸收铺路。[详细]

每当身体出现鼻塞、咽痛、咳嗽等不适，身边总会传来“多喝点水”的关心，感冒时医生也会说：“多喝水”。[详细]

打嗝，医学上称为呃逆，是一种常见的生理现象。当腹部、胸部或颈部受凉时，冷空气会刺激我们体内的膈肌。膈肌是分隔胸腔和腹腔的肌肉，也是呼吸运动的重要参与者。[详细]

正常的进食过程中，牙齿会将米饭充分咀嚼，磨成细小的颗粒，同时唾液腺会分泌唾液，唾液中的淀粉酶能提前对淀粉进行初步消化，减轻胃部的消化负担。[详细]