很多人一感觉到口干、长痘、心烦，就觉得是 “上火”，习惯性喝凉茶来去火解暑。 尤其入秋后，燥热感来袭，不少体虚、康复调养人群，也会自行长期饮用凉茶。瑶医提醒：重症康复期、术后体虚、慢病长期调养的人群，本身正气不足，长期喝凉茶，非但不能真正解决内热问题，还可能持续耗损脾胃阳气，埋下更多身体隐患。[详细]

脾胃为后天之本，心神关乎一身稳态。重症康复期、术后体虚、免疫类顽疾、慢病长期调养的朋友，常常陷入一个恶性循环：思虑过多耗伤脾元，脾胃运化变差滋生湿浊，浊邪上扰，又加重心烦、多梦、焦躁不安。[详细]

脾胃被称之为后天之本，是正气生成的源头。对于重症康复期、术后体虚、免疫类疾患、疑难慢病长期调养的人群，脾胃本身耐受能力偏弱，一点不良生活习惯，都会持续损耗脾元，慢慢滋生湿浊食毒。[详细]

对于重症康复期、术后体虚、免疫类疾患、疑难慢病长期调养的人群，经历过身体消耗之后，很容易出现气血亏耗。很多人盲目食补，却收效甚微，往往是没有及时识别气血亏虚发出的身体信号。[详细]

饭后半小时，平躺或靠坐，双手掌心搓热，以肚脐为中心，顺时针缓慢轻柔打圈按摩，力度轻柔不按压，每次 3-5 分钟[详细]

天气开始转凉，而抑郁症中有一种类型叫季节性抑郁症，也就是我们常说的悲秋。秋季是抑郁症的高发季节。尤其是当昼夜温差加大，气温越来越低，白昼时间越来越短，自然景象越来越萧条之时，更容易发生秋季抑郁症。[详细]

持久剧烈的咳嗽还严重影响到日常的休息，影响人的情绪，尤其还易消耗体力，并可引起肺泡壁弹性组织的破坏，诱发肺气肿等慢性呼吸道疾病，感染的病菌倘若不及时清除，还会引起不同程度的肾损害。[详细]

立秋之后，很多人遵循 “贴秋膘” 的传统习惯，立刻增加牛羊肉、红烧肥肉、滋补肉汤等厚重肉食，想要快速补足一夏耗损的精气。 对于重症康复期、术后体虚、免疫类疾患、疑难慢病长期调养的核心群体，三伏积攒的湿浊、暑热淤毒还未完全疏解，脾胃运化机能本就偏弱，大量厚重肉食会加重体内浊邪堆积，形成闭门留浊的失衡状态，越补越虚。[详细]

结膜炎分不同类型，表现、传染性、处理方式差别很大，盲目滴眼药水不仅没有效果，还可能加重眼部不适。今天就带大家分清细菌性、病毒性、过敏性这三种高发结膜炎。[详细]

立秋之后昼夜温差持续拉大，清晨、傍晚秋风寒凉，正午依旧余热未消，冷热频繁切换，体表血管随之反复扩张、收缩。 重症康复期、术后体虚、免疫类疾患、疑难慢病长期调养人群，自身本源正气不足，经络、血管调节能力偏弱，频繁收缩扩张会加重周身气血运行阻力，极易出现胸闷压抑、头晕头胀、晨起疲惫等体感。[详细]