9月18日，我院李雅娴医生开展了一场主题为《秋咳无忧，瑶医支招》的健康知识讲座，微博平台（账号：瑶医医院）同步进行直播。您可至微博观看直播回放或阅读本篇文字版总结。
瑶医认为，秋天咳嗽，多因“肺失濡润”--秋季“燥邪伤肺”，是咳嗽的根源。“肺喜润恶燥”，秋天风大、空气干，‘燥邪’就像小刀子，刮得肺腑‘缺水’——肺腑干了，呼吸道就会痒、想咳，越咳肺越干，越干越咳，形成‘燥咳循环’。
中老年人：瑶医认为“年老体衰，津液不足”，肺腑濡润能力弱，燥邪易侵袭，一刺激就咳。 儿童：“小儿肺腑娇嫩，不耐燥邪”，秋天早晚温差大，燥邪易伤肺，引发干咳。 长期待空调/火塘房的人：室内“燥气重”，像给肺腑“烤火”，津液流失快，呼吸道干得慌。 有“老慢支”“咽炎”的人：旧疾让肺腑本就“虚弱”，遇燥邪更易复发，咳嗽比平时频繁。 伤“喉脉”：反复咳嗽摩擦喉咙，瑶医称“喉脉受损”，会导致喉咙红肿、声音嘶哑； 扰“睡眠”：晚上平躺时，燥邪更易刺激肺腑，容易咳醒，瑶医说“眠差则体衰”，第二天没精神； 引“旧疾”：有哮喘、老慢支的人，长期燥咳会“诱发宿疾”，让旧疾加重。 瑶医认为，秋季燥咳的根是‘肺缺水’，不是‘有炎症’——就像瑶山溪流干了，光‘堵缺口’（吃止咳药）没用，得先‘引水润溪’（润肺），帮肺‘补水’，从根上止燥咳。 “多喝热水”能止咳吗？ 肺喜润恶烫’，秋天喉咙脉本就干、敏感，喝太烫的水会‘烫伤喉脉’，加重干痒；‘多喝’不是‘猛喝’，一次喝太多，会稀释胃液，伤脾胃。 正确做法：“喝‘温凉水’（手摸杯子不烫），每次1小口，分多次喝（每天1500-2000毫升），瑶医提醒：慢喝润喉，多喝补水。 “捂汗”能治咳吗？ 秋季燥邪重，捂汗会耗津液’——出汗多，肺腑更干，一掀衣服受凉，咳得更厉害。 正确做法：“穿‘薄而暖’的衣服，保持微微暖，不冷不出汗，透气护肺。
